牛肉的營養豐富
 牛肉富含豐富的鐵質、蛋白質和維他命，還含有一定比例的Omega3及Omega6脂肪酸，
對健康非常有益。而牛肉含的豐富鐵質易於人體吸收，鐵質對血紅素的產生非常重要，
牛肉所含鐵質是雞胸肉與豬肉的三倍，白色魚肉的10倍，所以成長中的孩童、孕婦和運動員都需要增加牛肉的攝取。